青ネイルダイエットで、食欲減退!

青ネイルの効果って夏っぽい雰囲気を演出するだけじゃないんですよ!なんと塗るだけで、人間の本能に働きかけ、ダイエットが出来てしまうという可能性が非常に高いのです。自然界の食べ物に存在しない青色、それが指先にあれば口に食べ物を運ぶ度に‥うぅ〜ん、素敵過ぎる。夏っぽいオシャレとダイエットを同時進行で進めてみませんか?

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青ネイルを塗ってみると‥

スクリーンショット 2015-07-16 8.33.25ダイエットを成功させる鍵は青色、つまりブルーを視界に入れて食欲をコントロールしてしまおうという考えです。視覚の中でも色彩は、特に食欲を左右します。人間も青色という色に本能的に食欲が制限されるらしく、手の爪全てに塗布することで、食事の量も自然とセーブできるらしいです!

食事のタイミングだけではなく、小腹が空いたときにじっと見るというのも良い方法かもしれません。

青ネイルの口コミ

スクリーンショット 2015-07-16 8.31.17・衣装が青だからネイルも青。 ペディキュアも青!食欲減退にもなっていい感じ!
・青ネイルにしたら、食事中も否応なしに青色が目に入って、食欲減退中。
・食器とかが水色なのはそうでもないんだけど爪はアカンのは個人差かしら。
・真っ青なネイルにしてる方と食事をしたら、ご飯がまずかったの!
・青ネイルって食欲軽減効果すごいある気がする。虫みたいでちょっと嫌だけど
・以前、青ネイルをしていた時、確かに食欲を削がれたんだよね‥
・青ネイルにしたら、食欲減退 良いダイエットだねー

青ネイルがなぜ良いのか?

スクリーンショット 2015-07-16 8.37.22自然由来の食材の中に、青色は存在しませんので、人は青色を見ると本能的に「食べると危険!」と感じるそうです。「食べると危険だ!」と感じるため、食欲を自然にセーブできる効果があるといわれています。だから、青色のものは食べてはいけないと脳が勝手に判断するため、青色には食欲抑制効果があると言えます。

青色の食欲を抑える効果を利用したダイエットはほかにもあり、以前は青色めがねを使ったものや、青いふりかけなんかも発売されていましたがちょっとダサいですよね。でもネイルは食事中に自然に視界に入ってくるのでもっとお手軽、そしておしゃれにダイエットできるところが素敵です。

青ネイルは、こんな色がオススメ!

彩度の低い青

スクリーンショット 2015-07-16 8.36.42彩度の低い青系の色は鎮静効果があり落ち着きをくれますので、食欲を我慢しているイライラを解消しストレスを軽減することが出来るので、ダイエット成功への大きな味方となってくれるはずです。

アメリカで行われた実験では、「無彩色」が最も食欲を減退させる色として結果が出ています。

鮮やかな青

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毒々しいまでに強い「青!」と主張する青も効果的で、食欲を増進させる色の条件の一つとして、食品を連想できるかどうかどうかも重要なんです。パステルブルーの砂糖菓子とかはあるけど、こんな色の食べ物はほぼないですよね。この色の食べ物を見て、食べたいと思いますか?

色彩が食欲を左右します

スクリーンショット 2015-07-16 8.43.08料理は見た目が重要で、「色を食べる」という感覚なのだとか…。食事の満足度は、食空間70%、食卓25%、皿の料理5%といわれており、鳥や動物を使った実験では、赤みがかった光線や黄みを帯びた光線は空腹感を引き起こさせ、青みがかった光線は空腹感を逆に阻止させたと報告されています。

美味しく食べたい場合は、ダイニングは、カーテンやテーブルクロスを暖色系でコーディネートし、照明は青みを感じる蛍光灯ではなく、温かみのある白熱灯がお薦めですが、青色を全面に出すことで、お家全体で痩せる雰囲気を醸し出す事もできます。

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